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Pilates clínico e funcional no reformer

Para quem precisa de fortalecer o core, recuperar controlo postural ou treinar o corpo com fluidez e segurança.

Terapia de percussão na recuperação muscular

Regenera o corpo. Reduz dor. Recupera o teu bem-estar.

Arranque de sprint em pista

Para atletas e praticantes exigentes. Avaliação + treino + recuperação.

Mobilização do tornozelo em reabilitação funcional

Retoma segura após lesão. Corpo reequilibrado, mente focada.

Mão a segurar um kettlebell no chão do ginásio

Mobilidade, estabilidade e força num plano holístico.

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Braga
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